#sophrologie

Isabelle, comme beaucoup de femmes, menait une vie à 100 à l'heure. Entre son rôle de maman, son travail, son investissement dans les écoles et sa commune, e...

Mars, le renouveau : Et si vous pensiez enfin à vous ?
Le retour de la lumière et du mouvement, une invitation à sortir du cocon de l'hiver ... Envie de se r...

Libérez le trop plein !
La tête qui bouillonne, l'estomac qui se noue, l'agitation dans tout le corps ... on connaît bien ! Alors aujourd'hui je vous partage...

Février, le mois pour faire de la place à l’essentiel
Et si Février était le moment parfait pour lâcher prise et aller de l’avant ? Et si on libérait le pass...

Pratiquer la Sophrologie chez soi, comment je fais ?
Souvent d'une séance sur l'autre vous me dites "j'arrive pas à prendre le temps", "j'y pense pas pour po...

Oui, oui, on sait "le regard des autres on s'en fiche" !
Et en vrai ? En vrai, ça nous touche. Et au-delà du regard des autres, c'est la projection de notre ...

Vous connaissez ces soirées où, malgré la fatigue, le sommeil se fait attendre ? Où les pensées tournent en boucle, et vous empêche de vous abandonner au rep...

Respiration Carrée : une technique simple pour se calmer en quelques instants  
Besoin de revenir au calme rapidement ? Cet exercice est fait pour vous ! Fac...

Une belle femme d’âge mûr m’attend ce jour-là dans la salle d'attente. Je l’accueille et l’invite à s’installer dans mon bureau, où je perçois de la fragilit...

C'est une jolie jeune femme brune, au teint clair et aux yeux bleus, qui arrive en cette fin de journée à mon cabinet. Son sourire poli cache péniblement les...

J'ai l'immense plaisir d'animer un atelier avec Christine FEIGNIER, naturopathe à Villefranche, dans le cabinet Au Fil des Lunes !
Nous parlerons de l'impac...

C'est la rentrée également pour la Sophrologie ! Les séances collectives vous accueillent désormais dans les locaux de la Petite Académie à Villefranche : 
Lieu : 33 rue Pierre Morin au coeur de ...