Isabelle, comme beaucoup de femmes, menait une vie à 100 à l'heure. Entre son rôle de maman, son travail, son investissement dans les écoles et sa commune, elle ne s’accordait aucun répit. Mais son corps a fini par dire STOP. De violentes douleurs aux épaules l’ont immobilisée. La traduction physique d’un poids immense qu’elle portait chaque jour.
Les épaules sont souvent le symbole du "fardeau" : nos responsabilités, nos "je dois", nos "je n’ai pas le choix". Isabelle avait ignoré les signaux jusqu’à ce que son corps l'oblige à s'arrêter, avant un total épuisement.
Avec la Sophrologie, Isabelle a pu se reconnecter à elle-même. Elle a appris à écouter son corps et à accueillir ses émotions sans les juger. Ensemble, nous avons travaillé sur le lâcher-prise, la détente et l'apprentissage de ses propres limites.
Et vous ? Si votre corps vous envoie des signaux – fatigue, douleurs, irritabilité – peut-être est-il temps d'écouter ce qu’il a à vous dire.
Votre bien-être est précieux. Ne le remettez pas à demain.
