#visio

Vous êtes nombreux à me parler de la gestion des émotions que ce soit dans les groupes ou en séances individuelles. Et c'est bien normal car on se sent souvent envahi par nos émotions ! 
Alors je ...

C'est avec une très grande joie que j'ouvre un nouveau groupe à partir du lundi 25/01 !
Les séances auront lieu chaque lundi, de 18h30 à 19h30,  en visio-conférence. Je vous propose un parcours de...

Sophro Mieux-Etre vous propose des ateliers tout au long de l'année 2021 ! 
En visio-conférence, nous réfléchissons ensemble sur la thématique abordée : ce que vous en connaissez, comment cette thé...

Je vous écoute et vous m'inspirez !
Les difficultés à bien respirer sont souvent un signe de stress, de fatigue, d'angoisse,  surmenage, et vous me le dites régulièrement. Dès les premiers exercic...

Depuis 2 ans maintenant, j'interviens régulièrement pour des ateliers de Sophrologie dans ce centre de yoga où je suis moi-même élève depuis plusieurs années.
 Cette collaboration avec Sophie Moiss...