Atelier

Name: De très bons conseils
Item: Sophro Mieux-Etre
Rating: 5
Author: Sarah et Fabien

Les ateliers ont lieu ponctuellement sur des thèmes tels que :

Redécouvrir sa respiration
Améliorer la qualité de son sommeil
Booster son énergie
Développer sa confiance en soi
Mieux gérer son stress au quotidien

Les ateliers durent 2h et vous permettent d’acquérir des outils simples et efficaces pour atteindre votre objectif. Pendant chaque atelier, la part belle est faite à la pratique :

Les exercices de Relaxation Dynamique, plus nombreux qu’au cours d’une séance classique, vous montreront différentes manières d’activer l’état souhaité. Vous serez alors autonomes pour reproduire ces exercices chez vous, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
La Visualisation Positive vous offrira un moment de détente et vous aidera à mieux intégrer la thématique de l’atelier, en ancrant les sensations souhaitées.

Ces ateliers sont réservés aux adultes, sauf indication d’un public particulier, et sont limités à 15 personnes maximum.

Planning des ateliers 2023-2024

Rita Muller
à Villefranche-sur-Saône

Sophro Mieux-Etre

Cabinet Au Fil des Lunes
305c rue Gabriel Voisin
69400 Villefranche-sur-Saône

Prendre rendez-vous en ligne

06 22 77 69 96

Dernier témoignage

"De très bons conseils"

Par Sarah et Fabien

Rita a été à notre écoute et de très bons conseils pour accompagner notre garçon de 5 ans (gestion frustration/colère). Notre fils est resté calme quasiment toute la séance à jouer tranquillement avec les jeux prêter ou proposer par Rita. A l'écoutant tout en s'occupant. Il nous a dit avoir trouvé Rita "très gentille... qui parle doucement". Nous allons maintenant mettre en pratique. Mais nous sommes ressortis tous très calmes de ce temps d'échange.

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